چه وقتی و هر یک‌سری وقت یکبار بایستی دندان‌های خویش را مسواک بزنید؟
دندان‌های خویش را دو توشه در روز با خمیر دندان دربردارنده فلوراید به دوران دستکم دو دقیقه مسواک بزنید. این پیشنهاد از طرف انجمن دندانپزشکی بهترین دندانپزشک تهران ایالات متحده میباشد.
هنگام مسواک زدن، به برداشتن خوراک و پلاک از روی دندان‌هایتان یاری می کنید. پلاک یک لایه سپید چسبنده میباشد که روی دندان‌ها تشکیل میگردد. پلاک دارنده باکتری میباشد. بعد از تناول کردن یک وعده غذایی یا این که بین وعده دربردارنده قند، باکتری‌های مو جود در پلاک اسیدهایی می سازند که به مینای دندان حمله می‌نمایند. مینا پوشش فرنگی رنج میباشد که دندان‌های شما‌را می‌پوشاند.
با سپری شد مجال، اسید مینای دندان را از فی مابین می برد. که میتواند سبب به حفره خواهد شد. پلاک‌هایی که روی دندان‌ها باقی می مانند دشوار گردیده و تبدیل به تارتار میگردند. هنگامی روی دندان‌هایتان جرم وجود دارااست، منزه نگه داشتن آنها طاقت فرسا‌خیس میگردد. تجمع تارتار روی لثه همینطور سبب ساز به التهاب میگردد که سبب بیماری لثه میشود.
برای حفظ از دندان‌های خویش، فورا بعد از میل کردن طعام یا این که آبمیوه‌هایی که دربردارنده اسیدهای متعددی میباشند، آن ها را مسواک نزنید. برای مثال می‌قدرت به نوشابه‌های گازدار، مانند کوکا و آبمیوه‌های ورزشی، آب نبات‌های ترش، آب مرکبات و مرکبات اشاره نمود. اسید جانور در آنها می تواند مینای دندان را قابل انعطاف نماید. مسواک زدن خیلی زود بعداز میل کردن یا این که نوشیدن چیزی اسیدی میتواند مینای دندان را از دربین برنده شود. یک ساعت شکیبایی نمایید تا مسواک بزنید. در‌این دوران، بزاق شما اسید را می شوید و مینای دندان مجدد محکم می گردد.
در صورتی آرتریت دارید، در صورتیکه کنترل مسواک ایراد دارید یا این که بریس دارید، مسواک برقی یا این که باتری دار را آزمون نمائید. به کارگیری از این مسواک‌ها سهل وآسان‌خیس میباشد.
خلال مسواک زدن چه نکاتی را بایستی در حیث بگیرید؟
یاور با مسواک زدن دو توشه در روز، این فرآیند را برای یاری به محافظت سالم دهن خویش دنبال نمایید:
روزی یکبار نخ دندان بکشید.
نوشیدن مقدار متعددی آب. آب دهن را می شوید و از کم آبی دهن دوری می‌نماید.
رژیم غذایی تندرست داشته باشید و غذاها و آبمیوه‌های شیرین را محصور فرمایید.
بعداز مسواک زدن و نخ دندان کشیدن از دهانشویه به کارگیری نمائید.
هر ۳ تا ۴ ماه یک مسواک تازه بگیرید. در صورتی موهای فرسوده، خم یا این که شکسته شدند، زودتر آن را بده بستان نمائید.
سیگار نکشید و از دیگر تولید ها تنباکو استعمال نکنید.
به صورت منظم برای نظافت کردن و چکاپ به دندانپزشک مراجعه‌کنید.
مزایای مسواک برقی و مسواک دستی
یکی‌از مزایای مهم مسواک‌های دستی این میباشد که آیتم‌های متنوع تری وجود دارااست. میتوانید رمز مسواک‌های بلندمرتبه، میانگین یا این که خرد و همینطور یک ابزار اثر گذار در پشت رمز برای پاک نگه داشتن لهجه خویش تهیه و تنظیم فرمایید.
مسواک‌های دستی می توانند به شما یاری نمایند تا حس نمائید در دست گرفتن بیشتری بر پروسه مسواک زدن دارید، برای مثال اینکه چقدر فشار روی دندان‌های آن ها زیاد میباشد. این قادر است به ویژه برای اشخاصی که دندان‌ها و لثه‌های حساسی دارا هستند، که میتوانند با اجرا فشار کمتر به درد و حزن جواب دهند، اثر گذار باشد.
مسواک‌های دستی نیز به صورت قابل توجهی ارزان خیس از مسواک‌های برقی می باشند و جایگزینی آنها را بسیار سهل خیس می‌نماید. از آنجایی که آنها خرد‌خیس می باشند، هنگام هجرت نیز شل‌خیس بسته‌بندی می گردند، براین اساس هیچ گاه بدون چاره نیستید یک شب را فارغ از اعتقاد از تمیزی دندان‌هایتان بگذرانید.
یکی‌از مزایای اساسی مسواک برقی این میباشد که آنها شغل های متعددی را برای شما ایفا میدهند، با چرخش رمز مسواک به نیروی کافی برای وارفته شدن پلاک امداد می‌نماید. این قادر است برای اشخاص در گیر به آرتریت یا این که بقیه قوانینی که مهارت را محصور می‌نماید، یک مزیت بلندمرتبه باشد. محدوده سرعت متغیر همینطور میتواند برای عده ای که دندان‌ها و لثه‌های حساس دارا‌هستند اثرگذار باشد و بعضا از مسواک‌های برقی با پیروزی فراتر حتی دارنده لامپ هشدار میباشند که در شکل انجام فشار بیش تر از حد تحت عنوان هشدار کار می‌نماید.
مسواک‌های برقی اکثر اوقات برای کودکانی که تمایلی به مسواک زدن دندان‌های خویش ندارند خوب می باشند، چون مسواک‌های برقی میتوانند برای آن ها مشغول کننده خیس به لحاظ رسد. اکثری از مسواک‌های برقی همینطور دارنده یک زمان‌سنج داخلی میباشند تا مطمئن گردید که دندان‌هایتان را دستکم دو دقیقه مسواک می‌زنید و موعظه می‌نماید که در کجای دهن خویش بایستی مسواک بزنید تا مطمئن گردید که هر چهار ربع دهن خویش را مسواک زده اید.
چندبار در سال بایستی مسواک خویش را عوض فرمائید؟
با مسواک‌های برقی و دستی، می بایست هر سه ماه یکبار مسواک یا این که راز مسواک خویش را عوض نمائید. چنانچه فعلا زیر معالجه ارتودنسی می باشید، می بایست مسواک خویش را به صورت منظم و به طور تقریبً هر شش عدد هشت هفته یکبار عوض نمائید.
چه وقتی و هر یک‌سری وقت یکبار بایستی دندان‌های خویش را مسواک بزنید؟
دندان‌های خویش را دو توشه در روز با خمیر دندان دربردارنده فلوراید به دوران دستکم دو دقیقه مسواک بزنید. این پیشنهاد از طرف انجمن دندانپزشکی بهترین دندانپزشک تهران ایالات متحده میباشد.
هنگام مسواک زدن، به برداشتن خوراک و پلاک از روی دندان‌هایتان یاری می کنید. پلاک یک لایه سپید چسبنده میباشد که روی دندان‌ها تشکیل میگردد. پلاک دارنده باکتری میباشد. بعد از تناول کردن یک وعده غذایی یا این که بین وعده دربردارنده قند، باکتری‌های مو جود در پلاک اسیدهایی می سازند که به مینای دندان حمله می‌نمایند. مینا پوشش فرنگی رنج میباشد که دندان‌های شما‌را می‌پوشاند.
با سپری شد مجال، اسید مینای دندان را از فی مابین می برد. که میتواند سبب به حفره خواهد شد. پلاک‌هایی که روی دندان‌ها باقی می مانند دشوار گردیده و تبدیل به تارتار میگردند. هنگامی روی دندان‌هایتان جرم وجود دارااست، منزه نگه داشتن آنها طاقت فرسا‌خیس میگردد. تجمع تارتار روی لثه همینطور سبب ساز به التهاب میگردد که سبب بیماری لثه میشود.
برای حفظ از دندان‌های خویش، فورا بعد از میل کردن طعام یا این که آبمیوه‌هایی که دربردارنده اسیدهای متعددی میباشند، آن ها را مسواک نزنید. برای مثال می‌قدرت به نوشابه‌های گازدار، مانند کوکا و آبمیوه‌های ورزشی، آب نبات‌های ترش، آب مرکبات و مرکبات اشاره نمود. اسید جانور در آنها می تواند مینای دندان را قابل انعطاف نماید. مسواک زدن خیلی زود بعداز میل کردن یا این که نوشیدن چیزی اسیدی میتواند مینای دندان را از دربین برنده شود. یک ساعت شکیبایی نمایید تا مسواک بزنید. در‌این دوران، بزاق شما اسید را می شوید و مینای دندان مجدد محکم می گردد.
در صورتی آرتریت دارید، در صورتیکه کنترل مسواک ایراد دارید یا این که بریس دارید، مسواک برقی یا این که باتری دار را آزمون نمائید. به کارگیری از این مسواک‌ها سهل وآسان‌خیس میباشد.
خلال مسواک زدن چه نکاتی را بایستی در حیث بگیرید؟
یاور با مسواک زدن دو توشه در روز، این فرآیند را برای یاری به محافظت سالم دهن خویش دنبال نمایید:
روزی یکبار نخ دندان بکشید.
نوشیدن مقدار متعددی آب. آب دهن را می شوید و از کم آبی دهن دوری می‌نماید.
رژیم غذایی تندرست داشته باشید و غذاها و آبمیوه‌های شیرین را محصور فرمایید.
بعداز مسواک زدن و نخ دندان کشیدن از دهانشویه به کارگیری نمائید.
هر ۳ تا ۴ ماه یک مسواک تازه بگیرید. در صورتی موهای فرسوده، خم یا این که شکسته شدند، زودتر آن را بده بستان نمائید.
سیگار نکشید و از دیگر تولید ها تنباکو استعمال نکنید.
به صورت منظم برای نظافت کردن و چکاپ به دندانپزشک مراجعه‌کنید.
مزایای مسواک برقی و مسواک دستی
یکی‌از مزایای مهم مسواک‌های دستی این میباشد که آیتم‌های متنوع تری وجود دارااست. میتوانید رمز مسواک‌های بلندمرتبه، میانگین یا این که خرد و همینطور یک ابزار اثر گذار در پشت رمز برای پاک نگه داشتن لهجه خویش تهیه و تنظیم فرمایید.
مسواک‌های دستی می توانند به شما یاری نمایند تا حس نمائید در دست گرفتن بیشتری بر پروسه مسواک زدن دارید، برای مثال اینکه چقدر فشار روی دندان‌های آن ها زیاد میباشد. این قادر است به ویژه برای اشخاصی که دندان‌ها و لثه‌های حساسی دارا هستند، که میتوانند با اجرا فشار کمتر به درد و حزن جواب دهند، اثر گذار باشد.
مسواک‌های دستی نیز به صورت قابل توجهی ارزان خیس از مسواک‌های برقی می باشند و جایگزینی آنها را بسیار سهل خیس می‌نماید. از آنجایی که آنها خرد‌خیس می باشند، هنگام هجرت نیز شل‌خیس بسته‌بندی می گردند، براین اساس هیچ گاه بدون چاره نیستید یک شب را فارغ از اعتقاد از تمیزی دندان‌هایتان بگذرانید.
یکی‌از مزایای اساسی مسواک برقی این میباشد که آنها شغل های متعددی را برای شما ایفا میدهند، با چرخش رمز مسواک به نیروی کافی برای وارفته شدن پلاک امداد می‌نماید. این قادر است برای اشخاص در گیر به آرتریت یا این که بقیه قوانینی که مهارت را محصور می‌نماید، یک مزیت بلندمرتبه باشد. محدوده سرعت متغیر همینطور میتواند برای عده ای که دندان‌ها و لثه‌های حساس دارا‌هستند اثرگذار باشد و بعضا از مسواک‌های برقی با پیروزی فراتر حتی دارنده لامپ هشدار میباشند که در شکل انجام فشار بیش تر از حد تحت عنوان هشدار کار می‌نماید.
مسواک‌های برقی اکثر اوقات برای کودکانی که تمایلی به مسواک زدن دندان‌های خویش ندارند خوب می باشند، چون مسواک‌های برقی میتوانند برای آن ها مشغول کننده خیس به لحاظ رسد. اکثری از مسواک‌های برقی همینطور دارنده یک زمان‌سنج داخلی میباشند تا مطمئن گردید که دندان‌هایتان را دستکم دو دقیقه مسواک می‌زنید و موعظه می‌نماید که در کجای دهن خویش بایستی مسواک بزنید تا مطمئن گردید که هر چهار ربع دهن خویش را مسواک زده اید.
چندبار در سال بایستی مسواک خویش را عوض فرمائید؟
با مسواک‌های برقی و دستی، می بایست هر سه ماه یکبار مسواک یا این که راز مسواک خویش را عوض نمائید. چنانچه فعلا زیر معالجه ارتودنسی می باشید، می بایست مسواک خویش را به صورت منظم و به طور تقریبً هر شش عدد هشت هفته یکبار عوض نمائید.
لبریز کردن ۲ سطحی به چه معناست؟